--.--.----:--

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
2020.06.0400:08

スポンサーサイト
2011.11.2923:15

ダイエット 停滞期についての関連情報

ダイエット 停滞期をくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。

Q153センチ 77キロ 体脂肪40% 基礎代謝1310 筋肉量39.4キロ タニタの体重計です10年という年月で20キロ以上太りダイエットを始めて3週間たちました1日の摂取カロリー1200に抑えウォーキング・エクササイズ・カーヴィーダンスをやっていますダイエットを始めて6キロ減りましたここ10日は生理後で体重が減るかと思ったのですが増えたり減ったりで停滞期なのかな。。。超肥満でお恥ずかしいですが不安で質問させていただきましたダイエット方法が間違っていますでしょうか皆さんよろしくお願いしますm(_ _)m
A今の方法でこれからも生活できそうだなっと思われるようでしたら、問題ありません。こんなに食事量抑えるのは、シンドイと感じられているのでしたら、増やしましょう。運動も一緒です。毎日続けても平気だし、楽しみが感じられなければ駄目です。停滞期というダイエット用語に惑わされずに、健康的な生活を楽しんで送って下さい。肥満は恥ではありません。太っていると健康を維持するのが難しいだけですよ!
Webサービス by Yahoo! JAPAN

ダイエットと飢餓状態
こんにちは。 最近体重が増えてきたので、ダイエットをしようと考えている者(24才・女)です。 無理なダイエットをすると、カラダが飢餓状態になって太りやすくなると言います...


花 イラストの通販比較口コミ
クリスマス限定ジュエリーの通販口コミ情報
山梨 ワインって通販で買えるの知ってます?
ブライダル ジュエリーの通販在庫
正月 旅行の通販情報
ジュエリーデザイナーって通販で買えるの知ってます?
ワイン 資格の激安通販サイト
インテリア パネル通販大特集
メンズファッション ベストを通販で安く買うなら
美容機器の激安通販サイト
2011.11.2900:12

デトックス ダイエット ウェルネスショッピング関連の情報収集

デトックス ダイエット ウェルネスショッピングがちょっと気になっています。

Q投稿大変失礼致します。当方、18歳の女子高校生です。今まで、お菓子など、脂肪や糖質、その他諸々、バランスの崩れた食事をしてしまい、これではいけないと思い、内面から外見と自分自身を改善していきたいと考えています。そこで気になったのですが野菜を食べると、やはり、肌など艶やハリなどに効果が出たりしますか?私自身が極度な便秘症であり、また、体の中からデトックスもしたいと考えています。生野菜は体を冷やすと耳にしたことがあるのですが、温野菜は代謝をあげることに繋がるのか知りたいです。また、ウォーキングなどと並行して時間をかけて減量にも繋げていきたいと思っています。もちろん、バランスの摂れた食事は心がけながら、健康、且つ、美に少しでも近づきたいです。あと、気になっているのですが、野菜スープとは減量にあたり逆効果の場合も有り得りますか?そして、食事は量よりカロリーを気にかけたほうが良いのでしょうか?最後に、野菜を食べることによりメリットとデメリットを教えて頂けたらと思います。質問攻めで大変申し訳ありませんが、ご回答頂けたら嬉しく思います。
A基本的に菜食中心の生活にデメリットはありませんただあなたは女性ですからある程度のたんばく質と鉄分をとらないと生理不順になり健康にはマイナスですね温野菜とサラダを上手くミックスしハムやツナなどと乳製品を同時に摂ることをおすすめしますカロリーは炭水化物を中心に減らすとダイエット効果は高まりますが脳が低血糖でイライラする時には適時少量のあめ玉を舐めて落ち着けば爆食いなどしてリバウンドをするのを防げるでしょう運動は軽めでいいので毎日つづけ出来るだけ歩きましょう特に毎食後に15分程度のウォーキングをすれば効果的です
Webサービス by Yahoo! JAPAN

別荘を持つなら何処にどんな建物を希望されますか?
予算・地域は問わず、1物件です・・・ そこで、どのような利用・暮らしをして見たいですか・・・


旅行代理店の通販情報
ゲラルディーニ バッグの通販お勧めはここ!
ボルドーワインの通信販売
アナスイ ビューラー通販大特集
インテリアホンの通販比較口コミ
ビール 賞味期限通販徹底比較
ジュエリーケースを通販で探してる?
美容 健康通販徹底比較
アナスイ ベビーの通販サイト
エルメス ジュエリーの通販口コミ情報
2011.11.2618:31

酵素 ダイエット ウェルネスショッピングの検索情報

酵素 ダイエット ウェルネスショッピングのことがなんとなく気になりませんか?

QNADPと酸化還元酵素の補酵素に関する質問です。NADPは、酸化還元酵素の補酵素なのでしょうか?教えてください。
Aなります。NADPは酸化還元酵素の補酵素として機能しています。
Webサービス by Yahoo! JAPAN

質問
飽和脂肪酸とトランス脂肪酸の違いを教えてください。


プリン体 ビールの通販口コミ情報
クロエ バッグの通信販売
宮城 日本酒の格安通販
年末 旅行通販大特集
ワコール 下着を通販で探してる?
クリスマス ワインを通販で調べました
ネイル パーツの通販レビュー
俺様cdの通販情報の森
ポケモンカードゲームの格安通販
ネイル オイル通販徹底比較
2011.11.2505:33

豆腐 ダイエットを調べました

豆腐 ダイエットがちょっと気になっています。

Qダイエットを始めて二週間になる28歳医療職女です。まずお菓子、ジュースなどの間食を完全に辞め、食事も朝食から夕食までカロリー制限しています。炭水化物控えめで豆腐や納豆、温野菜などを食べています。運動はウォーキングを50分程し、軽いストレッチと筋トレもやっています。ストレスになると続かないので、ストレッチと筋トレだけはほんと軽くしかやっていません。また週に3回程ですが半身浴も始めました。結果、二週間で3キロ程体重が落ちたのですが、間食を止めたことで体重が減ったのか、運動もしてるから体重が減ったのか…。運動していれば脂肪が筋肉になり太るような気がするのですが、この痩せ方がいいのか悪いのか…。
A続けられるなら、続けて下さい。全く問題無いと思います。一年も続けられたら、大したものです。尊敬に値します。頑張ってください。一度誘惑に負けて、ポテトチップスを食べてしまうと、一気に崩れますから、気をつけて下さい。リバウンドは、恐ろしいですよ。元の体重より間違い無く、増えます。
Webサービス by Yahoo! JAPAN

おからは炒めないと食べれませんか?
おからを使ったレシピを色々探しているのですが、必ず炒めてから具材を合わせたりしています。 が、一手間はぶくにもそのまま煮たり具材とあわせたりとしてはいけないものなのでしょう


ワイン コルクの通販口コミ情報
日本酒 龍力の最新売れ筋情報
エビスビールの最新通販情報。
山梨 ワインの通販口コミ情報
ハンティングワールド バッグの通販サイト
モロッコ 旅行の最新通販情報。
DHC リップの最新売れ筋情報
DHC カタログの通販サイト
サーフィン インナーの通販比較口コミ
輸入 下着を通販で買うなら
プロフィール

Author:dietnooni
FC2ブログへようこそ!

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。