黒酢の飲み方

黒酢ダイエットするには、
黒酢30ccを1日1〜3回飲むだけで大丈夫です。

しかし、そのまま飲むのが苦手な人は
水で薄めてハチミツレモンなどを混ぜて飲むと良いかもしれません。

中華料理では、油に黒酢を加えると
油の粒子が細かくなり分解酵素が働きやすくなるため、
油は体内に蓄積されずに、すぐにエネルギーとして消費されていくので
油料理の多い中国では黒酢が良く使われています。

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